Liikutko tai olet aloittamassa liikkumista, mutta vammat pelottavat? Opintojaksolla tutustutaan liikuntavammojen syntymekanismeihin, vammojen riskitekijöihin vammoilta suojaaviin tekijöihin, sekä käydään läpi perusteita, miten suunnitella liikkumista vammariskiä vähentäen. Opintojakson koostuu materiaaliin tutustumisesta ja osaamisen varmistamisesta tehtävillä. Opintojakson voi suorittaa itsenäisesti oman aikataulun mukaisesti.
Koulutuksen sisältö
- Liikuntavammojen yleisimmät syntymekanismit
- Vammoille altistavat tekijät
- Vammojen ennaltaehkäisy
- Vammoja ehkäisevän liikunnan suunnittelu
Opintojakson suoritettuasi:
- Tunnistat miten liikuntavammoja syntyy,
- Tunnistat vammoille altistavia tekijöitä ja vammoilta suojaavia tekijöitä
- Hahmotat vammariskiä vähentävän liikkumisen suunnittelun perusteita
Koulutuksen kohderyhmä
Opintojakso soveltuu liikkumisen aloittamista suunnitteleville, liikuntaa harrastaville, sekä ammattilaisille, jotka työssään antavat yleistä liikuntaohjausta.
Koulutuksen toteutusmuoto
Voit suorittaa opintojakson itsenäisesti oman aikataulusi mukaan.
Koulutuksen laajuus
1 opintopiste
Koulutuksen kouluttaja
Noora Silvennoinen,TtM, ft OMT, Tft, MSc (Health Science), pt -OMT
Koulutuksen hinta
15 €
Koulutuksen aikataulu
Itsenäisesti ja omaan tahtiin suoritettava verkko-opinto. Voit aloittaa ja suorittaa opinnon sinulle sopivana ajankohtana 3.2. – 16.5.2025 välisenä aikana.
Ilmoittautuminen päättyy 27.4.2025.
Muita Karelia ammattikorkeakoulun avoimen AMK:n opiskelumahdollisuuksia löydät osoitteesta https://ella.eduplan.fi/karelia
