Opintojakson keskeisinä sisältöinä ovat
- Terveyskunto, terveyskunnon mittaamisen periaatteet ja käytännön harjoitukset sekä niiden tulostetarkastelu
- Liikunnan ja fyysisen aktivisuuden merkitys terveyden edistämisessä
- Liikuntaohjeistuksen laatiminen mittaustulosten pohjalta. Yleisimmät terveysteknologiset sovellukset
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
- perustella liikunnan roolia terveyden edistämisessä yksilö- ja väestötasolla
- kuvata terveyskunnon osa-alueet ja perustella sen merkityksen ihmisen kehitykselle ja terveydelleelämän eri vaiheissa
- toteuttaa turvallisuusnäkökulmat huomioiden keskeiset terveyskunnon mittaamisen testi
- tulkita mittaustulokset ja laatia terveyttä edistävän liikuntaohjeistuksen mittaustulosten perusteella
- kuvata erilaisia terveysteknologisia sovelluksia ja pohtia niiden merkitystä terveyden edistämisessä kriittisesti
Kohderyhmä
Opintojakso sopii liikunnanohjaajille ja -opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille.
Toteutusmuoto
Verkko-opinnot; Verkkoluennot, oppimistehtävä, oppimistehtävän itsearviointi, oppimistehtävän vertaisarviointi, verkkotentti ja itsenäinen työskentely
Verkko-opinnot ovat suoritettavissa kokonaisuudessaan etäopintoina. Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.
Lisätietoja koulutuksesta saat:
Opintoasiainsihteeri Jonna Issakainen, jonna.issakainen@uef.fi, 050 565 1760
Tutustu koulutukseen tarkemmin: https://www.uef.fi/fi/jatkuva-oppiminen/terveyskunto-ja-terveysteknologiset-sovellukset-kevat-2025
Tarvitsetko apua? Meillä on ilmainen opintojen suunnittelu- ja ohjauspalvelu: https://www.uef.fi/fi/opinto-ohjaus-ja-opintojen-suunnittelu
Koulutuksen hinta 80 euroa (hinta voimassa lukuvuoden 2024-2025).
Kellonajasta riippumaton
Opintojakso on suoritettavissa ajalla 7.4.-6.6.2025. Ilmoittautuminen toteutukselle 5.8.2024-30.3.2025.
Huom! Opinnoissa on aikataulutettuja tehtäviä ja tehtävänpalautuksia, joita on noudatettava opintojakson edetessä.