nuorten fyysisen harjoittelun koulutus kokosi eri lajien valmentajia

Nuorten fyysinen harjoittelu koulutus keräsi syyskuun lopussa 10 eri lajin valmentajat opiskelemaan nuorten fyysisen valmennuksen saloja. Koulutuksen kokonaiskesto oli kymmenen tuntia.

Koulutus alkoi Jyväskylän yliopiston nuorten liikuntafysiologian dosentin Eero Haapalan luennolla lasten ja nuorten kehittymisestä ja eri tekijöiden vaikutuksista harjoittelun suunnitteluun ja toteutukseen. Ensimmäisen illan toisena aiheena oli nuorten liikkuvuusharjoittelu, josta kertoi käytännönläheisesti Joensuun urheiluakatemian tukipalveluja koordinoiva fysioterapeutti Tiina Rissanen.

Toiseen koulutusiltaan saatiin kouluttaja vahvistus Pohjois-Savosta. Urheilufysioterapeutti, kouluttaja ja ammattivalmentaja Teemu Leppämäki kävi tutkimustietoon sekä käytännöstä saatuun kokemukseen perustuen läpi nuorten voima- ja nopeusharjoittelun periaatteita. Sopivasti provosoivatkin näkemykset antoivat osallistujille varmasti paljon ajateltavaa.

Koulutus huipentui nuorten kestävyysharjoittelun sekä harjoittelun kokonaiskuormituksen ja ohjelmoinnin teemoihin. Viimeisen illan kouluttajina toimivat tutut kestävyyslajien taitajat Jukka Keskisalo sekä Tomi Pyylampi. Erityisesti nuorten kokonaiskuormituksen huomiointi keskustelutti osallistujia.

Koulutuksesta saadun palautteen perusteella osallistujat pitivät kouluttajia erittäin ammattitaitoisina ja koulutuksesta saatu tieto ja vinkit koettiin helposti arkivalmennuksessa hyödynnettäväksi. Jatkokoulutusten toiveiksi nousi käytäntökoulutukset vastaavista teemoista sekä nuorten urheiluvammat.