Liikunnallinen sydänkuntoutus

Liikunnallinen sydänkuntoutus opintojaksolla tarkastellaan sydänkuntoutusta kansanterveyden näkökulmasta. Tavoitteena on edistää tutkitun tiedon hyödyntämistä sydänterveyden edistämisessä niin ammattilaisten käytössä kuin omahoidossa. Tämä opintojakso sisältää liikunnalliseen sydänkuntoutukseen liittyvää näyttöön perustuvaa tietoa ja soveltamista käytäntöön.

Opintojakso rakentuu viiden liikunnallisen sydänkuntoutuksen pääteeman ympärille:

1.Johdatus liikunnalliseen sydänkuntoutukseen:

• sydänsairaus- globaalihaaste, sepelvaltimotauti ja miten sitä tutkitaan ja hoidetaan,
• sydänkuntoutuksen nykytila Suomessa
• liikunnan hyödyt ja vaikutukset sydänterveyteen

2.Liikunnallinen sydänkuntoutus:

• sepelvaltimotautipotilaan fyysisen toimintakyvyn arviointi (esimerkiksi 6 minuutin kävelytesti) ja liikuntasuositus.

3.Fyysinen aktiivisuus ja liikuntaharjoittelu käytännössä:

• hyöty-ja arkiaktiivisuus, kestävyys- ja voimaharjoittelun ohjelmointi

4.Teknologiset ratkaisut omahoidon mahdollistajana:

• teknologiset ratkaisut liikunnallisen sydänkuntoutuksen suunnittelussa ja toteutuksessa

5. Motivaatio liikunnan ylläpitäjänä

• liikunnan rooli sepelvaltimotaudin omahoidossa, liikuntakäyttäytymisen ohjaus ja sen taustateoriat