Liikunta terveyden edistäjänä: motivoi ja ohjaa elintapamuutokseen – 24/7 verkkokurssi

(Jatkuva ilmoittautuminen)

Koulutuksen sisältö ja tavoitteet:

Liikunnan terveyshyödyistä osataan kertoa mutta kuinka motivoida toinen ihminen edistämään terveyttään liikunnan avulla? Ota haltuun terveysliikunnan keskeinen sisältöosaaminen ja kehity liikuntaan motivoinnin taidoissa.

Oletko sosiaali- ja terveysalan ammattilainen tai muuten kiinnostunut terveysliikunnan teemoista ja motivointiosaamisesta? Tällä verkkokurssilla perehdytään terveysliikunnan terminologiaan, terveysliikunnan suositusten taustalla olevaan tutkimustietoon sekä arvo- ja hyväksyntäpohjaiseen lähestymistapaan, jonka avulla voidaan tukea sisäisen motivaation heräämistä fyysistä aktiivisuutta ja liikuntaa kohtaan.

Teemat sisältävät luentotallenteita, luentoihin liittyvän materiaalin sekä itsenäisesti tehtäviä harjoitustehtäviä. Kurssin oppimisympäristöstä löydät myös vertaisoppimisen alueen. Voit suorittaa verkkokurssin omaan tahtiisi DigiCampus -oppimisympäristössä. Verkkokurssi on käytettävissä 3 kuukautta ilmoittautumisajankohdasta alkaen.

Verkkokurssi on täydennyskoulusta, josta ei kerry opintopisteitä. Verkkokurssi ei sisällä arvioitavia tehtäviä eikä kurssin suorittamisesta saa arvosanaa. Verkkokurssista saat ladattua ohjeiden mukaisesti osaamismerkin.