Liikunta-alan koulutus

Vertaisohjaajien ideapäivät 24.-25.8.2026

24.08.2026 – 25.08.2026

(Ilmoittautuminen päättyy: 09.08.2026)

Koulutuksen sisältö ja tavoitteet:

Vertaisohjaajien ideapäivät tarjoavat käytännönläheisen ja innostavan kokonaisuuden kaikille vertaisohjaajille, yhdistystoimijoille ja ikääntyneiden liikuntaryhmien vetäjille. Päivien aikana osallistujat pääsevät kokeilemaan valmiita tuntimalleja ja saavat mukaansa runsaasti helposti toteutettavia ideoita omaan ohjaustoimintaansa.

Ohjelma sisältää muun muassa:

helppoa koko kehon liikuntaa
vesijumppaa ja välineharjoitteita
tuolijumppaa ja tasapainoharjoittelua
keppi- ja kuminauhajumppaa
senioritansseja
kuntosaliharjoittelua ikääntyneille
ulkoliikunnan tuntimalleja
ohjaajan kehonhuoltoa ja palautumisen työkaluja

Kurssi sisältää sekä käytännön harjoituksia että lyhyitä asiantuntijaluentoja turvallisesta, osallistavasta ja motivoivasta ohjaamisesta. Osallistujat saavat kattavan materiaalipaketin omaan käyttöönsä.

Kurssi toteutetaan Tanhuvaaran monipuolisissa liikunta- ja hyvinvointiympäristöissä luonnon keskellä.