Skip to content

SportEdu tulevaisuustyön raportti on julkaistu! Raportista saat selville liikunta-alan nykyhetken ja tulevaisuuden osaamistarpeet. > LATAA RAPORTTI

Miten tuen 3-5 vuotiaan lapsen motorista kehitystä

Kohti parempaa elämää: Arvot ja hyväksyntä elintapamuutosten tukena

Elintapaneuvonnalla lisää laatua elämään. Elintapaneuvonnalla on todettu olevan myönteinen vaikutus terveydentilaan ja elämänlaatuun. Opintojaksolla perehdyt arvo- ja hyväksymislähtöiseen lähestymistapaan, joka on lähtökohtana pysyvälle elintapamuutokselle.

 

Opintojakson aiheita ovat:

  • Arvo- ja hyväksymislähtöinen lähestymistapa
  • Puheeksiotto
  • Motivaatio
  • Fyysinen aktiivisuus
  • Uni ja palautuminen
  • Ravitsemus
  • Prosessi ja palveluketju

Itselle mielekäs ja hyvä elämä lienee kaikkien tavoitteena. Tiedostamalla elintapaneuvonnan hyvät käytännöt osaat motivoida itseäsi ja edistää itsellesi merkityksellisiä elintapamuutoksia.

 

Opintojakson suoritettuasi

  • tunnistat hyväksymislähtöisen lähestymistavan edut ja haasteet
  • tiedät puheeksioton periaatteet
  • tunnistat motivaation merkityksen elintapamuutosten tukena
  • tiedät perusteet erilaisista terveyttä edistävistä suosituksista
  • tiedät elintapaneuvonnan prosessin ja palveluketjun

 

Koulutuksen kohderyhmä

Opintojakso soveltuu aihepiiristä kiinnostuneille sekä terveydenhuollon, sosiaali- ja liikunta-alan ammattilaisille ja alan opiskelijoille, jotka työssään toteuttavat elintapoihin liittyvää ohjausta ja neuvontaa.

 

Koulutuksen toteutusmuoto

Opiskelet tämän opintojakson verkossa itsenäisesti oman aikataulusi mukaan. Opintojakson aikana toimit Karelian verkko-oppimisympäristössä (Moodle). Opintojakson aloitus- ja päättymispäivät löydät opintojakson perustiedoista.

Opintojaksoon sisältyy itsenäistä opiskelua, verkkokeskustelu Moodlessa sekä verkkotehtäviä.

 

Koulutuksen laajuus

2 op

 

Koulutuksen kouluttaja

Tuula Martiskainen

 

Koulutuksen hinta

30 €

 

Koulutuksen toteutusaikataulu

Opintojakso toteutuu 22.9.–5.12.2025 välisenä aikana.

Ilmoittautuminen päättyy 14.9.2025.

Jaa tämä koulutus sosiaalisessa mediassa:

Muita tähän aihealueeseen liittyviä koulutuksia sivuillamme: