Kuka voi toimia VertaisVeturina?
Koulutus on tarkoitettu liikunnan vapaaehtois- ja vertaisohjauksesta kiinnostuneille, esimerkiksi yhdistysten liikuntatoiminnan piirissä toimiville ohjaajille tai ohjaajiksi aikoville.
VertaisVeturi on liikunnan vertaisohjaaja, jolta ei vaadita liikunnan ammatillista osaamista, vaan tavallisen ihmisen tiedot ja taidot riittävät. Tärkeintä on kiinnostus liikuntaa kohtaan ja halu kannustaa myös toisia mukaan toimintaan.
Mitä koulutus antaa?
Tietoja ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta sekä harjoittelun vaikutuksesta toimintakykyyn. Ohjaustaitoja iäkkäiden omaehtoiseen sekä ryhmässä tapahtuvaan voima- ja tasapainoharjoitteluun valmiiden ohjelmien avulla. Tietoa iäkkään terveellisestä ravitsemuksesta ja sen vaikutuksesta harjoitteluun. Perusvalmiudet toimia VertaisVeturina erilaisissa ikäihmisten liikuntaryhmissä.
Koulutuksen toteutusmuoto
Koulutus toteutetaan lähi- ja etäopetuksena.
Lähiopetus 9.12.24 klo 9.00-17.00 (8h) 10.12.24 klo 8.00-16.00 (8h) Etäopetus maaliskuu 2025, päivämäärä tarkentuu lähempänä ajankohtaa (2h)
Koulutuksen laajuus
Koulutuksen keston on 18 h
Koulutuksen kouluttajat
Arja Laine ja Heiko Gross
Koulutuksen hinta
175€ + kurssimateriaali 10€ (hinta sisältää 1 vrk majoituksen täysihoidolla sekä koulutuksen)
